最近やっと、すこしずつ生活のリズムが整ってきたというか、もどってきました。
やっと、停滞してたことが少しずつうごきだしたような気がします。
朝、家族がまだ寝てる時間に少しだけ早く起きて
ほんのすこしでもひとり時間を持てる日が増えてきてるのがとてもうれしい。
こつは、身もふたもないけれど
はやくふとんにはいることと
なによりスマホを寝る部屋に持ちこまないことでした。
それから、夜に家事する時間は
1回休むと動き出すのがつらくなってしまうので
ごはんつくるところから、食べて片付けてお風呂に入るまで
休まずに動きつづけたほうが、テンポよく気持ちも軽くすすむ気がします。
淡々と家事をこなすのも味気ないので
好きなポッドキャストを聞いたり
こどもと一緒にアニメを見ながら家事する時間も
けっこういいものだなと思います。
いろいろ考えなければいけないこと、
やらなければいけないこともあるけれど
まいにち、リズムよくテンポよく暮らしていれば
なにか大変なことがあっても
そこまで動じずにどんと構えて対処していけるのではと
思ったりしてます。
このまま、リズムキープできますように。
（外はすごい風の音。雪が降ってる地域もあるみたい。おやすみなさい。）
